Ioga

  Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.   facebook.com/groups/153579167125

IOGA I MEDITACIÓ

 

Som la seció de Ioga de Panteres Grogues. La nostra secció està comporta per nois i noies que busquen practicar aquesta activitat de manera lliure i en un ambient de diversió. Practiquem tres dies a la setmana. El dilluns i els dimecres Asana (postures) i Pranayama (control de la respiració) i els dimarts realitzem exercicis de meditació. A més, organitzem pràctiques, tallers i retirs per a profunditzar en la pràctica del ioga i la meditació. 

 

Classes 

El curs 2018-19 comença el dilluns, 17/09/18!

🗓 Dilluns (Hatha Vinyasa/Ashtanga), dimarts (meditació) i dimecres (Hatha Vinyasa).
De 20:00h a 21:30h (dilluns*, dimarts i dimecres). Els dilluns comencen a les 20:15h.
🤝 18€ / mes + quota soci de Panteres Grogues.
📍 Espai Ronda (Ronda de St. Pere, 58). L1 Arc de Triomf.  

 

La pràctica està obierta a tots els nivells, des de persones que mai han practicat fins a persones amb pràctica avançada. Donem opcions depenent del nivell que tinguis. Vine a probar una de les nostres classes gratis. Escriu-nos per rebre tota la informació a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Per formar part de la nostra secció és necessari ser soci/a de Panteres Grogues. Som un club esportiu i cultural sense ànim de lucre que té per objectiu oferir un espai a persones LGTBI+ & Friends on totxs puguin desenvolupar la seva activitat de manera lliure. 

 

INSCRIU-TE!

 

Nota: Es necesari realitzar el pagament abans del dia 5 de cada mes indicant el nom i congnoms a Panteres Grogues Ioga - Caixa d'Enginyers - ES26 3025 0012 1514 0006 9106. 

Un cop siguis soci/a de la nostra secció, és important donar-se d'alta a la llista de distribució, ja que totes les comunicacions (novetats, canvis, cancelancions, etc) es fan a través d'aquest canal.  

Us demanem estar 10 min abans de cada classe per porder començar la sessió de manera puntual. 

 

 

MATERIAL

Porta roba còmode (a poder ser pantalons curts), una estora antilliscant per practicar ioga, blocs i un cinturó. Pots trobar mats, blocs i cinturons a les següents botigues:

Botiga on-line: http://www.yogaye.com/ o a la botiga física al c/Astúries 22, Barcelona

Botiga on-line: http://www.yogasfera.com/ca/store o a la botíga física: Yogaia a Pg. de Sant Joan 121, Barcelona

Botiga on-line: http://www.mundoyoga.com/

MÉS INFORMACIÓ

Envia'ns un email a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

BIBLIOGRAFIA

"La meva guia de ioga" de Glòria Rosales i Gordana Vranjes. La Veu D'Helios. Viena Edicions

"Aprendo Yoga" de André Van Lysebeth. Editorial Urano

"La luz del Yoga" de B.K.S. Iyengar. Editorial Kairós

LINKS D'INTERÉS

ALTRES GRUPS DE IOGA LGTB

www.buhozen.org (Madrid)

www.startschuss-hamburg.de (Hamburg, Alemanya)

PÀGINES WEB

www.yogajournal.es

www.yogasfera.com

www.yogajournal.com (en anglès)