Tai-txi

  Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.   facebook.com/pg.taichi

Tai-txí: temporada 2015-2016

 Informació pràctica:

  • Dia: dimarts (excepte festius)
  • Hora: de les 19:30 fins a les 20:30
  • Lloc: Fundació Enllaç, Rosselló, núm. 328
  • Metro: Sagrada Família (Línia 5) i Verdaguer (Línia 2)
  • Preu: 15 euros mensuals. Cal ser soci de Panteres per apuntar-se al curs. La primera classe és gratuïta! El pagament es podrà fer a partir d’octubre al compte de La Caixa:

    Datos de la cuenta
    Número de cuenta: 2100 0796 48 0200259800
    IBAN en formato electrónico: ES0221000796480200259800
    IBAN en formato papel: IBAN ES02 2100 0796 4802 0025 9800
    BIC (Código Internacional de Identificación Bancaria en el sistema SWIFT): CAIXESBBXXX

  • No cal tenir coneixements previs de tai-txí per apuntar-se.
  • És recomanable portar roba i calçat còmodes. Al local on fem les sessions hi ha vestidor (sense dutxa).

Continguts de les classes en el nou curs:

Respira, desconnecta la ment i escolta el teu cos. Regula les teves emocions. Mou-te de manera suau i sense tensions. Activa la teva energia i surt renovat.

Què treballem?

Mobilització d'articulacions i estiraments.

Meditacions per relaxar el cos i aturar el pensament. Adquisició d’una estructura sòlida i estable.

Formes de taitxí: coordinació i agilitat; harmonia i equilibri; lentitud i consciència; aspectes marcials: força relaxada.

Com ho treballem?

- Amb el txikung: automassatges, exercicis d'articulacions, de respiració i energètics. Postures estàtiques i meditacions.

Formes encadenades per regular i activat tot l'organisme.

- Amb el taitxí estil Yang: formes de 8, 24 i ventall i amb treball per parelles.

Repassem constantment el que ja s'ha treballat per tal d'aprofundir i millorar (si sempre estem aprenent coses noves no podem avançar, passar-ho bé i fluir!). Per tant, si encara no ho has provat seràs molt benvingut i molt ben cuidat. Anima't a venir i fes el màxim per estar bé, sa i jove.

Contacte:

  • Mail: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites

    Llegeix més ...

Notícies

Tai-txi - vine a provar!

Estàs cansat d'anar de gimnàs en gimnàs? Vols moure't millor per no ensopegar amb els mobles? Et sents com una figa i t'adorms a la feina? Et preguntes com funcionen els imans?

DONA'T UN GUST!!

Vine a conèixer-nos, assisteix a una classe de prova de Tai-txi i troba el teu...

Llegeix més ...