Tai-txi

  Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.   facebook.com/pg.taichi

Tai-txí: temporada 2015-2016

 Informació pràctica:

  • Dia: dimarts (excepte festius)
  • Hora: de les 19:30 fins a les 20:30
  • Lloc: Fundació Enllaç, Rosselló, núm. 328
  • Metro: Sagrada Família (Línia 5) i Verdaguer (Línia 2)
  • Preu: 15 euros mensuals. Cal ser soci de Panteres per apuntar-se al curs. La primera classe és gratuïta!
  • No cal tenir coneixements previs de tai-txí per apuntar-se.
  • És recomanable portar roba i calçat còmodes. Al local on fem les sessions hi ha vestidor (sense dutxa).

Continguts de les classes en el nou curs:

Respira, desconnecta la ment i escolta el teu cos. Regula les teves emocions. Mou-te de manera suau i sense tensions. Activa la teva energia i surt renovat.

Què treballem?

Mobilització d'articulacions i estiraments.

Meditacions per relaxar el cos i aturar el pensament. Adquisició d’una estructura sòlida i estable.

Formes de taitxí: coordinació i agilitat; harmonia i equilibri; lentitud i consciència; aspectes marcials: força relaxada.

Com ho treballem?

- Amb el txikung: automassatges, exercicis d'articulacions, de respiració i energètics. Postures estàtiques i meditacions.

Formes encadenades per regular i activat tot l'organisme.

- Amb el taitxí estil Yang: formes de 8, 24 i ventall i amb treball per parelles.

Repassem constantment el que ja s'ha treballat per tal d'aprofundir i millorar (si sempre estem aprenent coses noves no podem avançar, passar-ho bé i fluir!). Per tant, si encara no ho has provat seràs molt benvingut i molt ben cuidat. Anima't a venir i fes el màxim per estar bé, sa i jove.

Contacte:

  • Mail: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

FesteMembre

Avantatges del Carnet PG

Llibreria Cómplices

5% descompte

C/ Cervantes, 4. Barcelona
+34 934 127 283 

LedPC

30 % de descompte en reparacions a taller de PC i Portatils  - C/Prat de la manta 10 Nau 1, Hospitalet de llobregat Tlf: 93.411.20.14.
Obert de dilluns a divendres 10.00h a 14.00 i 16.30h a 20.00h.
www.ledpc.com

ITACA CHARTERS

10% de descompte als socis i sòcies de Panteres Grogues.
Descompte especial del 15% en les nostres tarifes del 26/07 fins 01/08
i del 06/09 fins 12/09

Excursions en un veler privat amb patró a Barcelona, el Masnou, Sitges, la Costa Brava i les Illes Balears, sobretot Eivissa.
Informació de contacte:
Telèfon mòbil: 609 313 633. Correu electrònic: salvadormolne@hotmail.com
Trobeu-nos a les xarxes socials
Facebook: www.facebook.com/itacacharters
Instagram: www.instagram.com/itacacharters
Twitter: @itacachaters