Natación Sincronizada

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Natación Sincronizada

Somos la sección de natación sincronizada de Panteres Grogues. Nuestra sección está compuesta por chicxs que buscan practicar nuestro deporte en un ambiente de diversión y sana competividad. Tenemos diferentes niveles de adultos de 17 a 65 años ,  y este año hemos iniciado el 3er curso de niñxs de entre 7

y 16 años. (Sincro Kids). 

Entrenos adultos. 

🗓 Lunes,martes,miercoles y jueves. 

⏱ De 20:30 h a 22:00h. (Diferentes niveles).

🤝 35€ / mes: 1 día a la semana. 50€ / mes: 2 días a la semana y 60€ / mes: 3 días a la semana. + cuota soc@ de Panteres Grogues. 

📍 Piscina Bernat Picornell (Avinguda de l'Estadi, 30-38). 

 

Entrenos Sincro Kids.

🗓 Martes y jueves

De 17:45h a 19:15h.(estiramientos - piscina - técnica).

🤝 35€ / mes: 1 dia a la setmana o 50€ / mes: 2 dies a la setmana.

📍 Piscina Bernat Picornell (Avinguda de l'Estadi, 30-38). 

 

Para apuntarte a nuestra sección es necesario ser soci@ de Panteres Grogues. ¡Apúntate! Somos un club deportivo y cultural sin ánimo de lucro que tiene como objetivo ofrecer un espacio a personas LGTBI+ & Friends donde todxs puedan desarrollar su actividad de manera libre.  

Ven a probar un entreno gratis. Escríbenos a para recibir toda la información a:  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

 !INSCRÍBETE!

 

 Más info. 

Los ENTRENADORXS  son :

Pau Ribes , primer nadador español de sincronizada en participar en un campeonato mundial en la modalidad de duo mixto acompañado de Gemma Mengual ( Kazan 2015 ) . Posteriormente ha participado en duo mixto con Berta Ferreras a la Wordl Trophy ( Beijing 2016 ) , als Campionats Europeos de Natació ( Londres 2016 ) i als Mundials de Natació ( Budapest 2017 ) . Actualmente entrena intensament aen el CAR . Entrenador de niveles 2 . 

Amber Bakker , ex-nadadora de la selección española de natación sincronizada. Entrenadora de niveles 1 y 2 . 

Helena , nadadora experimentada de sincro y entrenadora de niñas y adolescentes . Entrenadora de niveles 0 y 1 . 

Jess  , entrenadora de natación para infantes. Entrenadora de SincroKIDS. 

Los nadadores/as pueden entrar a cambiarse al vestuario de las piscinas Picornell , 30' antes del inicio del entreno ( a las 20:00h en adultos ) .  .

La clase se divide en : tiempo previo de estiramentos unos 30min antes de entrar en el agua guiado per la entrenadora , y dentro de la piscina durant tot una hora  : tiempo de calentamiento , tiempos de técnica y tiempos de coreografia. El primer apartado consiste en hacer  largos de los diferentes estilos de natación y apnea , en el segundo practicamos la técnica de sincro y la resistencia en forma de séries en que se alternan diferents aprendizajes. En el tiempo de coreografia practicamos própiamente la corografia que se llevará a exhibiciones y campeonatos , cada cual la parte que tenga asignada.

Los sincroKIDS tienen clase a las piscinas Bernat Picornell  con estiramientos a pie de piscina (20'') , calentamiento y refuerzo de natación (20'') , técnica de sincro (30'') y coreografia (20'').  

En un futuro queremos que tenga : una clase miercoles de estiramientos (20'')  y balle  (40'') en que se enseña coordinación y ritmo. .

Si quieres apuntarte no lo dudes más y ven a nadar con nosotros, seguro que te encantará. En este momento buscamos especialmente chicos que les ilusione comenzar en este deporte, tutelados por el primer varón sincronizado español , Pau Ribes . 

Y también menores de 18 años para potenciar con fuerza el grup de sincroKIDS.